予定どおり秋刀魚も煮たし、せっかくの秋の夜長なので、10時にはパソコンを閉じてみるテスト。

最近、jogの時も自転車の時も、出かける前と帰ったあとの体重の差が激しい。給水しているつもりなのに、だ。夏はかなり意識して水を飲んでいたけど、涼しくなって、水を飲みたいと思わなくなったのと、汗をかいてもすぐ蒸発しちゃうから、汗をかいている感じ…