ここ最近、ジムでマラソン友達に会った時の第一声「どうだった？」「ダメだったー！」「あら、残念」と。東京マラソンの話なんだけど。こんな田舎のジムでも10人単位で応募しているわけだから、高倍率にもなるわなぁ。そして、この手の会話が全国のジムおよ…

東京マラソン、落選。まあ、そんなもんだろう。

昨日20キロ走って、今日膝痛。鍼を予約しようと思ったら、水曜日まで予約が取れなかった（涙） 初めて20キロを走った時は、走り終わった瞬間から両脚が筋肉痛、って感じだったけど、今回はそういう意味では全く疲れはない。20キロという距離を知ったからか。…

まだ膝の調子が思わしくないので、今日は歩いてみた。しかし、みんなが走っているのに走らないというのはなかなか難しいものである。でも明らかに膝への負担が少なくて、ラク。 しかし、エアロ→ウォーキング→ストレッチ→シャワーだと、帰りが10時前なのでお…

先生が、明日から国体で出張とのことで、ギリギリ間に合ったー！この前よりもたくさん打ってもらって、だる〜い感じ。これで良くなるといいな。 そして来月のマラソンは、結局20キロで申し込んでしまった！ちょうど1ヶ月後。がんばる！！

月曜日にジムに行く、という新しい（？）習慣を作るべく、今日もジムへ。走っていたら、レッスンに出ようとしていた、憧れの人が声を掛けてくれて「次、何に出る？」と聞いてくれた。来月のレースに出ると言うと、彼女もそうだと言う。しかも、20キロだと。…

もうすぐ10月、ジムの新しいプログラムが配布されていた。復活しないかなーと思っていた、某イントラのエアロビが復活！でも、筋トレ担当の、大好きなイントラが変更に（涙）「10月からどうしようかなー」とその先生に言ったら「新しい担当の先生のレッスン…

asahi.comより 東京マラソン応募者、最多の２６万人 倍率７．５倍に 都心を舞台に開かれる東京マラソン（東京都、日本陸上競技連盟主催）の事務局は２４日、来年３月２２日の第３回大会に過去最多の２６万１９８１人が申し込んだと発表した。前回の６８％増…

冷蔵庫に、産直で買ったなすが残っていて、どうやって食べようか考えた。ちょうど、賞味期限間近のトマトジュースもあったので、カレーがいいんじゃないかと思い、作った。が、禁断のカレー。家ではあまり作らないことにしようと思っていたカレー・・・。な…

ジムに行ってきた。[走]タグをつけたけど、走ってはいない。お風呂に入りに行っただけ。でも、昨日フル走って、来週100キロ（！！！）走る某氏は、今日も走っていた。すげえーーー。 週の始まり月曜日にジムに行くのは、いいかもしれない。まあ、あと1週間で…

20キロ、一応完走。初めての20キロじゃないんだから、完走が目標じゃいけないよなと、温泉に入った帰り道に思った。 今日のタイムのひどさ＠途中でスイカをのんびり食べすぎた、が、どの程度かというと、周りから「自転車に転向したのか？そんなにくっきり日…

最近、jogの時も自転車の時も、出かける前と帰ったあとの体重の差が激しい。給水しているつもりなのに、だ。夏はかなり意識して水を飲んでいたけど、涼しくなって、水を飲みたいと思わなくなったのと、汗をかいてもすぐ蒸発しちゃうから、汗をかいている感じ…

自転車屋さんに行った帰り、ダイソーへ、一穴パンチを探しに。マラソンで、ときどき四隅に穴の開いていないゼッケンがある。安全ピンならそれで問題ないけど、この前買ったミズノのゼッケン留めを使うには、穴が開いていないといけないので、それ用に。これ…

ジムに行ったら、いつもあこがれの人が使うロッカーがふさがっていたので、土曜日なのに珍しいな、来週フル走るから調整かな？と思った。その後、筋トレのレッスン中に、むこうが私を見つけて、ガラス越しに手を振ってくれた。ドキドキ。そんなことでドキド…

ミズノのオンラインショップで、ゼッケン留めボタンを買った。この前、ランスカを買いに行ったときに（そう、結局買ったのだ）、そのお店で聞いたところ、取り寄せになるというので、また来るのが面倒で、頼まないできた。そういえば、ミズノってオンライン…

チャリで遠くの図書館（それでも市内）まで往復40キロ。いやー、真夏のような暑さ。そして、jog10キロ。明日試験だというのに、おまいは何をやっているんだ・・・。 今日、轢かれそうになった回数は、2回。1回目は合流車線で、青信号で本線を走っていた私に…

ちょっと、欲しいものがあったのでスポーツ用品店に行くことにした。ついでに、近くの河川敷を走って、さらに近くの温泉に入ればいんじゃね？と思いつき、実行。でも、河川敷は暗くなると灯りがなくて真っ暗で、ここで襲われたら絶対わかんねー！と思ったし…

この前のマラソンについて、憧れの人との会話。「きつかったよねー」「暑かったもんね」「帰ってから、即昼寝したよ！」「私もー。私なんて、温泉ですでにうとうとしてたけどね」「でも、安部礼司始まる！と思って起きたけどね」「（笑）」と、笑われてしま…

今日のNスペは、北京五輪直前！野口みずきスペシャル（←適当に名づけました。とにかく、野口みずきが出ている）。野口みずきより、コーチが伴走で乗っているMTBが気になるｗ野口みずきほどのランナーだと、MTBでもついていくのがやっとかも。 それにしても、…

今日のマラソンは、タイムも晒したくないくらい・・・。敗因は、暑さとスタミナ切れ。最近、炭水化物食べなさすぎたからなぁ。脚は全然大丈夫なのに、走り続けられずorz夏のマラソンはきつい！前回のマラソンの時の気温が15℃と、走りやすかっただけに、余計…

間抜けな理由で痛めた足首がずっと治らなくて、2回くらい鍼に行っても治らなくて、もしかしてもうずっと治らないのかと不安になっていた。動かさない方がいいのかとも思ったけど、どうせ治らないなら、もうどうにでもなれ！くらいの気持ちで、思いっきり引っ…

ジムのキャンペーンで、体脂肪を減らそう、というようなのがあって、内容が、1ヶ月で体脂肪率を1%以上減らすと、抽選にエントリーできて、豪華賞品が当たるというものだった。賞品はともかくとして、内容はおもしろそうなので参加していた。今日、その結果の…

今日も鍼へ。たぶん、今日ので良くなった・・・はず！今日のメニューは、超音波→ふくらはぎ周辺に鍼＆灸→電気→足首周辺に鍼＆灸→マッサージで、足首を引っ張ってもらい、ポキッと音がする。なんか、スッキリした感じ。帰ってから、夏の開館延長中の図書館に…

今年の目標の一つである、20キロ走るというのを一応達成したのはいいが、あくまでも、一応でしかない。ただ走っただけというか。もっと楽しんで走れるようになりたい！というのが、次の目標といったところか。それで、そのためにはどうすればいいか考えてみ…

痛めていた足首は、完治とはいかず、なんかまだ違和感を感じるなーという感じ。やはり足首をかばってしまったようで、右足のふくらはぎの、それも下のほうが、ゴール直後から痛かった。そこで、温泉に入ったあとの移動中に、ひたすらアイシング。アイスバッ…

で、なんでぬか漬けをかき混ぜ忘れたかというと、4時半起きでマラソンに出かけたからなのである。ついに、20キロ走ったどー！某湖の周りを走るマラソンなんだが、それにしても寒かった。自宅を出るときは、いらないかと思って、かなり迷って持っていった長袖…

2週間くらい前から、右の足首（外側）が痛くて、覚えはないのだが、捻挫かと思った。ネットで調べると、捻挫は安静にするしかないということで、そうしていたが、治る気配がない。もうすぐマラソンなので、だんだん焦ってきて、鍼だな、鍼！という結論に至り…

ジムでテレビを見ながら 荻野ってまだ現役だったんだ！ 山本って人がかっこいい 坂上忍が、ゴミを10種類に分別すると聞いて、冷凍庫の中に魚の残骸があるのを思い出した ジムに行ってる場合じゃないと思いつつ、行かないと不安になる（笑）走れなくなるんじ…

6月のマラソン申し込んできた。20キロで。って大丈夫なんかいな、自分。大体4月の次は8月のって言ってたやん。

最近ジムでレッスンに出ると、スーパーヴァームがもらえる。試供品なんだけど、これって買うと1本300円もするのね。ヘタしたら、これだけで月会費の元が取れるんじゃ・・・？しかも飲まずに持ち帰るので、冷蔵庫にずらり。飲めばいいんだけど、黒vaamを必要…